金针菇拌洋葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
2.14毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
66.46毫克
钾
166.14毫克
镁
15.62毫克
钙
11.78毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.59毫克
铜
0.1毫克
锰
0.12毫克
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