金针菇拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
3.9克
脂肪
5.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.97微克
维生素E
4.57毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.99毫克
矿物质
钠
194.46毫克
磷
84.42毫克
钾
169.53毫克
镁
25.81毫克
钙
54.99毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.74毫克
铜
0.09毫克
锰
0.07毫克
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