金针菇拌千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
164千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
13.1克
脂肪
10.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
0.97微克
维生素E
13.14毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
29.13微克
烟酸
2.09毫克
矿物质
钠
202.95毫克
磷
197.52毫克
钾
140.41毫克
镁
47.17毫克
钙
152.07毫克
铁
--毫克
锌
1.42毫克
硒
0.99毫克
铜
0.3毫克
锰
1.0毫克
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