金针菇拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
20.39微克
维生素E
2.03毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
206.16毫克
磷
60.15毫克
钾
154.97毫克
镁
14.16毫克
钙
23.92毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.61毫克
铜
0.09毫克
锰
0.14毫克
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