金针菇拌丝瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
89.81微克
烟酸
2.15毫克
矿物质
钠
194.75毫克
磷
63.54毫克
钾
153.51毫克
镁
17.56毫克
钙
18.09毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.24毫克
铜
0.1毫克
锰
0.08毫克
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