平菇炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
201.4毫克
磷
32.48毫克
钾
126.33毫克
镁
34.06毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.35毫克
铜
0.06毫克
锰
0.5毫克
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