平菇炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
7.6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
206.3毫克
磷
43.16毫克
钾
204.49毫克
镁
16.1毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.39毫克
铜
0.16毫克
锰
0.08毫克
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