平菇炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
1.94微克
维生素E
2.46毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
216.25毫克
磷
102.86毫克
钾
444.29毫克
镁
18.04毫克
钙
8.87毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.57毫克
铜
0.15毫克
锰
0.22毫克
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