平菇炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
199.8毫克
磷
43.16毫克
钾
255.46毫克
镁
10.28毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.31毫克
铜
0.08毫克
锰
0.2毫克
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