紫甘蓝炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
12.7克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.54克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
14.56微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.85毫克
矿物质
钠
222.95毫克
磷
87.33毫克
钾
429.24毫克
镁
19.01毫克
钙
38.48毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.57毫克
铜
0.12毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考