紫甘蓝炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.25克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.22毫克
矿物质
钠
213.0毫克
磷
27.62毫克
钾
189.44毫克
镁
17.07毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.39毫克
铜
0.13毫克
锰
0.13毫克
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