紫甘蓝炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.83克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
44.17微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
244.36毫克
磷
35.87毫克
钾
179.24毫克
镁
20.47毫克
钙
107.41毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.52毫克
铜
0.1毫克
锰
0.29毫克
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