紫甘蓝炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
1.29克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
18.93微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.13毫克
矿物质
钠
332.59毫克
磷
23.25毫克
钾
139.44毫克
镁
47.17毫克
钙
116.64毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
15.7毫克
铜
0.03毫克
锰
0.3毫克
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