紫甘蓝炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
7.6克
蛋白质
1.9克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.36克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
12.62微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
211.3毫克
磷
51.89毫克
钾
441.38毫克
镁
22.9毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
1.05毫克
硒
0.5毫克
铜
0.22毫克
锰
0.66毫克
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