菠菜木耳炒鸡蛋
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
7.4克
脂肪
6.5克
胆固醇
305.66毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
218.23微克
维生素C
8.89微克
维生素E
2.45毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1176.06微克
烟酸
0.28毫克
矿物质
钠
266.08毫克
磷
81.29毫克
钾
173.41毫克
镁
27.85毫克
钙
50.88毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
7.02毫克
铜
0.14毫克
锰
0.31毫克
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