菠菜梨汁
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
2克
脂肪
0.3克
胆固醇
4.5毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
184.88微克
维生素C
14.5微克
维生素E
1.16毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1107.38微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
39.66毫克
磷
45.63毫克
钾
190.13毫克
镁
27.25毫克
钙
64.63毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
1.16毫克
铜
0.27毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考