红萝卜拌芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
240.82毫克
磷
38.3毫克
钾
220.99毫克
镁
27.27毫克
钙
64.21毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.19毫克
铜
0.02毫克
锰
0.18毫克
以上数据来源于网络 仅供参考