红萝卜拌茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
3.88微克
维生素E
2.3毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
224.12毫克
磷
30.53毫克
钾
154.97毫克
镁
11.73毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.22毫克
铜
0.04毫克
锰
0.27毫克
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