红萝卜拌苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.01克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
10.68微克
维生素E
3.24毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
225.52毫克
磷
32.96毫克
钾
140.89毫克
镁
25.81毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.25毫克
铜
0.09毫克
锰
0.77毫克
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