红萝卜拌苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
21.36微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
235.77毫克
磷
35.39毫克
钾
145.75毫克
镁
19.5毫克
钙
17.61毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.08毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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