红萝卜拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
22.33微克
维生素E
2.31毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
236.64毫克
磷
52.38毫克
钾
189.44毫克
镁
25.81毫克
钙
148.19毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
0.25毫克
铜
0.15毫克
锰
0.35毫克
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