红萝卜拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
221.3毫克
磷
24.71毫克
钾
53.51毫克
镁
7.85毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
--毫克
铜
0.01毫克
锰
0.03毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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