红萝卜拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.72毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
225.48毫克
磷
23.74毫克
钾
172.93毫克
镁
19.99毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
4.64毫克
铜
0.01毫克
锰
0.07毫克
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