红萝卜拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
11.9克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
3.4微克
维生素E
2.87毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
240.28毫克
磷
89.27毫克
钾
396.72毫克
镁
19.5毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
0.45毫克
铜
0.11毫克
锰
0.22毫克
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