韭菜拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
86.41微克
维生素C
32.52微克
维生素E
1.95毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1036.89微克
烟酸
0.81毫克
矿物质
钠
234.07毫克
磷
47.04毫克
钾
210.31毫克
镁
24.84毫克
钙
97.22毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
1.05毫克
铜
0.12毫克
锰
0.32毫克
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