韭菜拌甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
13.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.03克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
4.85微克
维生素E
2.41毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
203.78毫克
磷
31.02毫克
钾
240.41毫克
镁
30.18毫克
钙
48.67毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.79毫克
铜
0.1毫克
锰
0.52毫克
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