韭菜拌紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.02克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
206.79毫克
磷
32.96毫克
钾
203.03毫克
镁
19.01毫克
钙
53.04毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.77毫克
铜
0.04毫克
锰
0.18毫克
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