韭菜拌红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
2.43微克
维生素E
2.1毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
0.47毫克
矿物质
钠
224.12毫克
磷
34.9毫克
钾
170.5毫克
镁
19.5毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.65毫克
铜
0.03毫克
锰
0.13毫克
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