韭菜拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
2.5克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.67克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
1.49毫克
矿物质
钠
201.01毫克
磷
63.06毫克
钾
472.45毫克
镁
27.27毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
1.03毫克
铜
0.24毫克
锰
0.69毫克
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