韭菜拌四季豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
68.45微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
821.36微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
195.82毫克
磷
45.1毫克
钾
212.25毫克
镁
24.84毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.67毫克
铜
0.05毫克
锰
0.23毫克
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