韭菜拌塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
105.34微克
维生素C
22.82微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1265.05微克
烟酸
0.95毫克
矿物质
钠
249.75毫克
磷
48.01毫克
钾
191.86毫克
镁
23.38毫克
钙
111.78毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.89毫克
铜
0.09毫克
锰
0.28毫克
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