莴笋炒大葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
8.74微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
103.88微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
212.9毫克
磷
35.87毫克
钾
156.43毫克
镁
17.07毫克
钙
41.88毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.37毫克
铜
0.05毫克
锰
0.26毫克
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