青椒炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
55.83微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
96.12微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
195.48毫克
磷
27.14毫克
钾
199.15毫克
镁
16.1毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.19毫克
铜
0.06毫克
锰
0.1毫克
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