青椒炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
62.14微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
197.08毫克
磷
27.62毫克
钾
176.33毫克
镁
11.25毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.23毫克
铜
0.06毫克
锰
0.26毫克
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