西兰花拌绿豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
29.13微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
78.64微克
烟酸
0.52毫克
矿物质
钠
226.06毫克
磷
39.27毫克
钾
102.54毫克
镁
19.5毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.34毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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