西兰花拌红薯叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.62克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
27.18微克
维生素E
2.27毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
729.13微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
234.89毫克
磷
48.5毫克
钾
142.83毫克
镁
38.92毫克
钙
111.78毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.21毫克
铜
0.07毫克
锰
0.53毫克
以上数据来源于网络 仅供参考