西兰花拌红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
28.64微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
243.97毫克
磷
42.67毫克
钾
140.41毫克
镁
18.53毫克
钙
29.74毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.21毫克
铜
0.02毫克
锰
0.11毫克
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