西兰花拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
154.37微克
维生素C
41.75微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1850.0微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
311.11毫克
磷
49.47毫克
钾
352.54毫克
镁
45.71毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.21毫克
铜
0.11毫克
锰
0.08毫克
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