西兰花拌球生菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
18.45微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
218.39毫克
磷
39.76毫克
钾
155.46毫克
镁
14.16毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.26毫克
铜
0.04毫克
锰
0.14毫克
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