西兰花拌大白菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
45.39微克
维生素E
1.78毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
112.14微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
246.98毫克
磷
46.07毫克
钾
152.06毫克
镁
16.59毫克
钙
52.07毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.49毫克
铜
0.05毫克
锰
0.17毫克
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