西兰花拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
9.22微克
维生素C
46.6微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
107.28微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
226.74毫克
磷
42.67毫克
钾
147.2毫克
镁
16.59毫克
钙
48.19毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.68毫克
铜
0.04毫克
锰
0.17毫克
以上数据来源于网络 仅供参考