西兰花拌千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
162千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
13.6克
脂肪
10.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
27.18微克
维生素E
12.95毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
87.86微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
223.53毫克
磷
180.05毫克
钾
132.64毫克
镁
49.6毫克
钙
176.34毫克
铁
--毫克
锌
1.45毫克
硒
1.06毫克
铜
0.24毫克
锰
1.03毫克
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