南瓜拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
185千卡/100克
碳水化合物
38克
蛋白质
3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
35.92微克
维生素C
3.88微克
维生素E
8.62毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
432.04微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
376.11毫克
磷
113.54毫克
钾
138.95毫克
镁
11.25毫克
钙
88.97毫克
铁
--毫克
锌
1.02毫克
硒
7.6毫克
铜
0.08毫克
锰
0.06毫克
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