南瓜拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
1.7克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
35.92微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
432.04微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
198.58毫克
磷
52.86毫克
钾
425.84毫克
镁
19.5毫克
钙
9.35毫克
铁
--毫克
锌
1.04毫克
硒
0.61毫克
铜
0.23毫克
锰
0.63毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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