南瓜拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
57.77微克
维生素C
35.44微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
694.17微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
231.64毫克
磷
36.84毫克
钾
163.71毫克
镁
17.07毫克
钙
83.63毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.63毫克
铜
0.11毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
南瓜拌千张(少油少盐)
160千卡/100克
南瓜拌南豆腐(少油少盐)
75千卡/100克
南瓜拌塔菜(少油少盐)
46千卡/100克
南瓜拌慈菇(少油少盐)
80千卡/100克
南瓜拌榛蘑(少油少盐)
59千卡/100克
南瓜拌油菜薹(少油少盐)
45千卡/100克
南瓜拌海冻菜(少油少盐)
185千卡/100克
南瓜拌素鸡(少油少盐)
127千卡/100克
南瓜拌红薯叶(少油少盐)
46千卡/100克
南瓜拌芥菜(少油少盐)
46千卡/100克
南瓜拌芥蓝(少油少盐)
45千卡/100克