南瓜拌塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
76.7微克
维生素C
25.73微克
维生素E
1.97毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
922.33微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
247.32毫克
磷
37.82毫克
钾
145.26毫克
镁
15.62毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.47毫克
铜
0.08毫克
锰
0.22毫克
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