苤蓝炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.5克
脂肪
3.9克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
228.73毫克
磷
63.06毫克
钾
191.14毫克
镁
20.96毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
1.11毫克
硒
0.69毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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