苤蓝炖虾(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
5.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
46.84毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
5.1微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
252.66毫克
磷
89.27毫克
钾
190.65毫克
镁
28.0毫克
钙
33.38毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
8.31毫克
铜
0.1毫克
锰
0.11毫克
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