苤蓝炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
4.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.7微克
维生素C
30.15微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
260.86毫克
磷
57.23毫克
钾
197.45毫克
镁
51.3毫克
钙
26.59毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
5.31毫克
铜
0.2毫克
锰
0.18毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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