青椒炒莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
28.64微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
59.22微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
211.54毫克
磷
28.11毫克
钾
222.93毫克
镁
16.59毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.12毫克
铜
0.05毫克
锰
0.04毫克
以上数据来源于网络 仅供参考